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脑科学帮你熟悉影象力

2020-07-04 14:58:02


▌李峥嵘

▶影象有要领吗?

犟牛配资这周学生陆续进入期末考试,不少工具要记要背,有些学生在家背得挺溜,但是到了科场却抓耳挠腮。别人家的孩子记工具很快,自己家孩子怎么就这么费劲呢?需要费钱去学习影象术吗?让我们一起来相识人类的影象有什么特点。

犟牛配资科学家对人类的影象举行了深入的研究,发明人类的大脑影象有几大特点。

犟牛配资▶第一,提取影象经常要依赖相干的配景。

在《荒诞脑科学》这本书中,生理学与脑研究专家盖瑞·马库斯将人类的影象方式和计算机举行对比,认为计算机的存储方式类似于邮政编码式的影象,在计算机的数据库里,每项信息都被分配到一个特定的位置存储,当需要检索某条信息的时候,只要按图索骥,简朴跳转到相应的位置即可。人类的影象方式与计算机差别,并不是每一个影象对应一个地址,而是被称为“配景关联式影象”,也就是说需要借助事情的配景或者线索等提示信息来叫醒影象的内容。自然而然地追念起的内容要依赖周围情况的提示,好比说身在花圃中就更容易记起关于园艺的知识,如果身处厨房就更容易回忆起烹调的知识。

学习的情况会影响影象,纵然和你回忆的内容没有关联。好比说科学家曾经在潜水员身上做过一个著名的实验,让潜水员在水下背一串单词,然后分别在水下和在岸上对比接受测试,结果显示潜水员在水下举行测试更能影象起他们所记的单词。由于岂论记任何内容,都有情况在暗中影响着我们的影象机制。这就是为什么老师总是说要在课堂里消化所学的内容,需要影象的内容尽可能在学校里解决。你如果在家里背得很熟,到学校里就容易忘记,或者你换了一个科场也会影响你的发挥。

▶第二,影象有优先顺序,最常见的、近期出现过的就可以或许迅速地追念起来。好比天天要打的电话号码就容易脱口而出,经常要用的运算公式也烂熟于心。越熟悉就越容易唤起影象。好比记英语单词,为什么老师经常说要多阅读?就好像一小我私人,你在差别场所见过他,纵然换了衣服变了发型,你也熟悉。如果一个词重复在差别的文章段落出现,你就熟悉它了。这比你念经一样的重复,效果要好得多。

▶第三,当你在脑子里搜索信息的时候,要选择正确的搜索问题,提供尽可能多的线索,你问得越生动越详细,就越有助于找到你想记的内容。好比你进门不知道把作业本放到哪了,就问自己:“昨天晚上我筋疲力尽地回抵家,渴得要死,其时我随手把书放在哪个位置了呢?”在学习上就要实时查漏补缺,经常向自己提问,这一段说的是什么?

▶第四,大脑记不住不理解的工具。有的家长花大价钱让孩子到场一些培训班,学习所谓的影象要领,背诵一些不相干的内容,这种训练实在是毫无意义的,由于大脑不会浪费它的名贵资源去影象无用的工具。

在脑科学专家洪兰的作品《三分天赋 七分教诲》里说,如果一个信息是熟悉的,能跟别的信息连成线、织成网、产生接洽,就容易提取,看得多、熟悉了、理解了,自然就记得住。以是学习的历程要运用多种方式加深理解,好比学习理科知识需要做实验,才能更理解科学原理。不理解一个公式是怎么来的,你就很难去恰当地使用。

只有真正理解了才能记住。要找到新的知识和旧的知识之间的关系,在原来的知识框架里把新知识定位,新学的成为原体系的一部门,才可以或许融会领悟,真正到达学习的目的。

▶第五,情绪和动机也会影响影象。     正向的情绪可以或许帮助影象,而恐惧恼怒等负向会伤害影象。当孩子记得欠好的时候,老师非常严厉的责备,或者家长的贬低,都会让孩子产生严重的挫败感,心生恐惧,连已经学会的都忘记了。因此,某一次考试或者某一次作业没有做好,没有关系,要正面勉励他。只有不停得到激励,减少挫败感,才更乐意学习。而详细的影象方式是可以调解的。习惯听觉学习的孩子可以多听,习惯视觉学习的孩子可以多看,而动手练习、遍及阅读都是加深影象的要领。

犟牛配资动机也会极大影响一小我私人影象的积极性。《全面课堂管理》中提出了一个提高学生学习动机的公式,作者指出:学习动机=期望×价值×气氛。期望是指学生预计自己能完成此项学习使命,价值是指学生发明此项学习使命的价值,气氛是指学生在一个能满足他们基本小我私人需要的情况中完成学习使命。学习者可以对照这个公式来思索自己可以改善的方面。

犟牛配资▶另有一点:要改变对影象力的过分推许。一点都记不住肯定没有措施学习,但是只考察影象能力则是走向另外一个极度。在没有计算机的期间,人们都很崇敬影象力好的人,由于大量的信息是要靠影象,但是今天许多信息可以方便、准确地从电脑中检索到,因此要改变对影象里的盲目崇敬,似乎影象力好就代表智慧。

犟牛配资事实上,科学家研究发明人类遗忘一些事情是有须要的,如果太多的旧信息塞满了注意力体系,就无法处置惩罚当下的信息。俄罗斯曾经有一个影象力超强的人,他看一眼数学公式15年都可以一字不误地背诵出来,但是现实生活非常痛苦,由于他什么都无法忘记,也无法处置惩罚任何事情。以是,人们可以或许选择性影象、遗忘掉不常用的信息是一个让人类繁衍进化的紧张机制。

理解了大脑运作的原理之后,就可以或许有用地利用影象力帮助自己学习,而不必盲目推许背诵,也不会简朴把考试得高分看成乐成的唯一评价目标。

犟牛配资21世纪的学习方式是要遍及地阅读,可以或许有富厚的知识配景,在某一个领域深入研讨,并在相识的基础上举行创新。

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